Nutricionista para mulheres que querem sair do ciclo da dieta
Comportamento alimentar e saúde metabólica, com um plano que caiba na sua rotina real.
Antes de marcar. Toque em um tópico para abrir.
Não começo pela dieta. Antes de mexer no prato, olho para a sua rotina, sua história e seus exames.
Por que faço assim
Dietas restritivas costumam funcionar por algumas semanas e param quando a vida volta ao normal. A mudança que dura é a que cabe na rotina real.
Talvez você se reconheça
Em pensamentos como “eu já sei o que fazer, só não consigo” ou “essa semana eu furei de novo”. Ou na sensação de que toda refeição virou uma prova.
Aqui, a gente olha para isso sem julgamento, com ferramentas práticas para o dia a dia.
O que entra no acompanhamento
- Análise dos seus exames e histórico
- Plano alimentar flexível, com comida de verdade
- Estratégias para compulsão, fome emocional e rotina apertada
- Ajustes a cada retorno, sem começar do zero
Passo a passo
- Conversa sobre rotina, histórico e relação com a comida.
- Análise de exames recentes e medidas.
- Combinamos o foco juntas, sem tudo de uma vez.
O que levar
- Exames de sangue dos últimos 6 meses
- Lista de medicamentos e suplementos em uso
- Um diário de 3 dias, se quiser (opcional)
Se você faz acompanhamento com outro profissional, alinhamos o plano com ele. Nada de seguir duas orientações diferentes.
Atendimento particular (Pix, cartão ou boleto). Emito recibo para reembolso no seu plano.
Para marcar
- Toque no botão abaixo.
- Conte em uma frase o que você busca.
- Recebo seu caso e combino dia e horário.
“Olá, Camila! Vim pelo seu site e gostaria de agendar uma primeira consulta.”
Enviar essa mensagemSe você tiver exames dos últimos 6 meses, ótimo. Se não, começamos pela conversa e, se for o caso, peço na primeira consulta.
Não. Você recebe um plano flexível, com substituições, e a gente ajusta a cada retorno.
Emagrecimento pode acontecer, mas não é a única medida de saúde. Olhamos também energia, exames, sono e relação com a comida.
Por vídeo, com a mesma duração e o mesmo cuidado do presencial. O plano chega em PDF depois da consulta.
Casos de anorexia, bulimia e compulsão grave pedem equipe multiprofissional. Atendo em conjunto com outros profissionais ou indico colegas especializados.
Sou Camila Ferraz (CRN-3 00000). Formada em Nutrição pela USP, com especialização em Nutrição Clínica e formação em Comportamento Alimentar.
Há 8 anos atendo mulheres que já tentaram de tudo um pouco, e que hoje querem uma relação mais tranquila com a comida. Acredito que o plano certo é o que cabe na vida real.
Nutrição comportamental e saúde metabólica